تخمین زمان مطالعه
10 دقیقه
#کودک
نکاتی که قبل از خرید بالش باید بدانید
مهم ترین عناصر دیزاین اتاق خواب، آنهایی هستند که در کیفیت خواب ما تاثیرگذاراند. دلیل اهمیت بالای عناصر مرتبط با کیفیت خواب، تاثیر مستقیم آن بر سلامت جسمی و روحی ما است.
تخمین زمان مطالعه
8 دقیقه
#کودک
تشک مناسب را چطور انتخاب کنیم؟
خرید تشک در جایی بین خرید ماشین و خرید خانه قرار می گیرد. شباهت آن در این است که از یک طرف سالیان زیادی با آن زندگی می کنید و از طرف دیگر احتمالا تجربه زیادی در خرید آن ندارید و نکات زیادی را برای داشتن خریدی رضایت بخش باید مد نظر قرار دهید.
تخمین زمان مطالعه
6 دقیقه
#کودک
راهنمای انتخاب بهترین تشک طبی
این روزها احتمالا شما هم محصولات طبی متنوعی را در بازار مشاهده می کنید؛ از کفش طبی و مچ بند طبی گرفته... تا صندلی طبی. حتی شاید به توصیه‌ی دوستتان سری هم به فروشگاه های عرضه‌ی تشک طبی زده و مثل آلیس در سرزمین عجایب کاملا گیج و مبهوت شوید.
تخمین زمان مطالعه
6 دقیقه دقیقه
#کودک
چقدر میتوان بدون خواب زنده ماند؟
آیا ممکن است انسان بر اثر بی‌خوابی بمیرد؟ چقدر می توان بدون خواب زنده ماند؟ آیا بدون خواب دیوانه می شویم؟ اگر شما هم درباره این موضوع کنجکاو هستید در ادامه با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالات را پیدا کنید.
تخمین زمان مطالعه
4 دقیقه دقیقه
#کودک
خواب شبانه؛ چرا و چقدر؟
اغلب ما تصور میکنیم ( یا شاید ترجیح میدهیم تا اینطور تصور کنیم! ) که خواب زمانی است که ذهن و بدن دست از فعالیت می کشند و کارشان را تعطیل می‌کنند. اما همه‌چیز آنطور نیست که تصور می کنیم
تخمین زمان مطالعه
6 دقیقه دقیقه
#کودک
ده نکته برای کمک به خواب فرزند دلبندتان
مشکلات خواب فقط مختص بزرگسالان نیست، کودکان هم کم و بیش با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. از سوی دیگر مشکل خواب کودکان معمولاً به طور مستقیم یا غیرمستقیم روی کیفیت و کمیت خواب والدینشان نیز تاثیرگذار می‌باشد.
تخمین زمان مطالعه
5 دقیقه دقیقه
#کودک
پنج خوراکی که قبل از خواب حتما باید بخورید
برای داشتن یک خواب خوب و راحت استفاده از اسطوخودوس، یک لیوان شیر، اجتناب از نگاه کردن به موبایل، مدیتیشن و هزاران هزار توصیه درست و غلط را در جمعهای فامیل و دوستان زیاد شنیده‌ایم و شاید هم اغلب آنقدر گیج شدهایم و تردید داشته‌ایم که عطای آنها را به لقایشان بخشیده‌ایم.
محمد محمدی
عارف محمدی
